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En este blog podrás encontrar información sobre todo aquello que te preocupa y podrás descubrir qué ideas, recursos y estrategias pueden ayudarte a alcanzar una mayor calidad de vida y bienestar.
Noticias y actualidad

Psicología para adultos
¿Cómo convivir con un transtorno de la conducta alimentaria (TCA) en Navidad?
Sabemos que en Navidad nuestros hábitos y nuestro estilo de vida pueden cambiar con relativa facilidad. Reducimos o incluso dejamos a un lado el ejercicio
Alicia Canales
07/12/2023

Psicología para adultos
¿Qué es y como afrontar una Depresión?
La Tristeza Antes de adentrarnos en qué es la depresión, quizás sería necesario hablar sobre la tristeza. Comentarios del tipo “estoy depresivo” o “¿no tendrás depresión?”,
Alicia Canales
07/12/2023

Psicología para adultos
Trastorno de ansiedad social o fobia social
¿Qué es la Ansiedad Social o Fobia Social? La Ansiedad Social o Fobia Social es un Trastorno de Ansiedad que se caracteriza por el temor acusado a la
Alicia Canales
07/12/2023