PSICOLOGÍA PARA ADULTOS EN BADALONA

L’Alicia és una gran professional amb qui et sents acompanyat i segur. La seva gran capacitatd’empatia et reconforta i et fa seguir el camí que necessites per tirar endavant amb reflexions clares i directes. La meva experiència ha estat molt gratificant ja que en tot moment m’ha atès sense tenir en compte el temps dedicat en relació al benefici econòmic. Penso que en aquesta feina és important que els diners quedin en segon terme, ja que les persones som més importants i la feina que fa l’Alicia va molt més enllà. Gràcies per la teva ajuda i el teu suport!

Las recomendaciones para acudir a Alicia fueron a través de personal de la Mèdica de Premià y a través de la «cap de serveis de Salut Mental del Maresme» que es la esposa del psiquiatra de adultos del cap donde trabajo,las buenas referencias le vinieron a través del servicio de Salut Mental del Hospital de Mataró. Con todo ellopedí hora ya que acababa de sufrir una situación muy traumática; el suicidio de mi hija adolescente.Aunque era el primer caso que atendía de esta índole según me consta, me está ayudando mucho y hemos empatizado totalmente y está siendo de ayuda mútua,para poder sobrellevar esta situación y para Alicia pienso que le está sirviendo para su enriquecimiento profesional y personal.También le he transmitido aspectos que me han ayudado a intentar entender la decisión de mi hija a través del contacto con la asociación DSAS (despresdelsuicidi.org).Con todo ello la recomendaría plenamente.Por este tema del duelo por suicidio también está atendiendo a mi madre y a su marido que también están muy satisfechos con su atención.

Sóc pacient de la psicòloga Alicia Canales, aviat farà un any, vaig arribar a la seva consulta (vist ara desde la distància), molt enfonsada, havia tingut molts problemes físics i això m’afecta psicològicament i jo diria que molt, fins el punt de no sortir de casa. Al principi creia que la teràpia no em serviria de res, però ara sé lo equivocada que estava, m’ha ajudat molt, i poc a poc he anat millorant aspectes de la meva vida, se gestionar força bé situacions que abans suposaven un veritable problema i que m’enfonsaven en unes crisis d’angoixa bestials. Jo sé que encara falta molta feina per fer, però amb l’ajuda de l’Alicia arribaré a bon port. En tot aquest temps ella m’ha ajudat a veure, conèixer i comprendre parts de mi que abans no sabia què fer-ne, amb ella puc ser jo mateixa, m’escolta i valora tot el que li explico, mai em jutja i sempre es posa a la meva pell, «empatia», (és una paraula que utilitzem molt). Estic molt contenta de treballar el meu jo intern amb ella, de fet crec que he tingut molta sort, és una d’aquelles persones que deixen emprenta en la teva vida!

L’Alicia és una excel·lent professional i una gran persona. És empàtica, professional i responsable. En un moment de la meva vida en el que tot m’era confús, desbordant i desmotivador, vaig trobar en ella un recolze. M’ha ajudat a superar les meves pors i m’ha facilitat les eines per a poder afrontar el meu passat, present i futur amb valentia, força i confiança. Li estic molt agraïda.

Somos una pareja de 24 años que ante un futuro lleno de dudas profesionales y personales decidimos acudir a una psicóloga de pareja. Alicia nos ayudó mucho tanto como pareja como individualmente. Nos sentimos muy cómodos desde el principio ante su profesionalidad y ante su calidez como persona. No sólo nos dio buenos consejos y buenas explicaciones sino también nos dio muy buenas reflexiones y herramientas que seguimos aplicando en nuestro día a día como pareja, manteniéndonos fuertes y unidos hasta en nuestros momentos difíciles.

Debido al repentino fallecimiento de mi hermano, inicié una terapia con Alicia. Me ayudó a asumir la nueva situación, y tras unas semanas de terapia, a continuar con mi vida personal y profesional asumiendo la pérdida. Es una gran profesional y parece una gran persona. Absolutamente recomendable.

Acudí a terapia con Alicia por un trastorno de la personalidad por evitación que me estaba afectando seriamente en diferentes facetas de mi vida. Debido al tiempo que llevaba sufriéndolo y a mis dificultades para relacionarme, en principio fui con mis dudas. Desde el primer momento me sentí comprendida y con esperanzas de mejora. Su profesionalidad y cercanía me ayudaron a confiar plenamente y a ir planteando objetivos y mejoras para tener mayor calidad de vida. Agradezco a Alicia todo su trabajo e implicación que facilitan mi esfuerzo para seguir avanzando en mi proceso de mejora.

Sosiego y aceptación. Era una necesidad fundamental y creo que en buena parte con la muy estimable, paciente y atinadamente profesional ayuda de Alicia lo he conseguido.Los fantasmas del pasado siguen existiendo, pero ahora no los rehúyo y acepto su presencia, menos acuciante y casi sin la carga de culpabilidad. Hay momentos en la vida que cuando una existencia pretende ser la proyección de las buenas intenciones y éstas frecuentemente son ajenas, el resultado ante situaciones complicadas de enfermedad y muerte de los que quieres te superan, mellando tu instinto de supervivencia. Todos, con algo de interés, podemos recurrir a la extensa literatura que documenta, analiza y hace recomendaciones genéricas ante las situaciones de pérdida, no obstante, con frecuencia nos obcecamos en ese particular universo donde sólo la racionalización no consigue calmar el dolor. Éste se convierte en una constate casi física y tiende a derivar hacia la autodestrucción. No existe un remedio completo, menos ante la soledad que se abre como un repentino abismo, pero positivamente reconforta la dosificada empatía y la estructurada distancia de alguien que sabes que está para ayudar.

Inicié terapia con Alicia por recomendaciones de un médico en octubre del 2016. Mi peso está por debajo del biológico debido a mi marco de referencia sobre la nutrición. El camino que estoy recorriendo con Alicia, está siendo positivo ya que estoy incrementado mi peso de una manera saludable, tanto mentalmente como físicamente. He pasado de creer que si ganaba peso iba a ser un castigo, a sentir que lo necesito para mejorar mi salud. El primer paso fue aceptar que consideraba ciertos grupos de comida como algo dañino. Gracias a sus ejercicios, hemos abierto mi manera de ver la comida y otros aspectos de mi vida, intentando que cada vez sea más realista (y más positivo). Me ha ayudado a comprender el motivo de esas ideas negativas o miedos que nos surgen, me ha motivado a ampliar los conocimientos de alimentación por fuentes seguras (puede sonar obvio, pero a veces una se puede dejar llevar por creencias de personas inexpertas por conveniencia) y a ganar esa flexibilidad ante algunas ideas fijas y limitantes de las que partía. Aplica técnicas innovadoras atendiendo a las necesidades del paciente dependiendo del momento. El seguimiento semanal hace que te sientas respaldado y observes una mejora continua. Además, atiende más allá de la consulta, cosa que tranquiliza en caso de alguna duda mientras haces el trabajo personal. Cuando explicas estos pensamientos a alguien que no está en tu mismo estadio mental o no ha experimentado sensaciones similares, es difícil que no te tome por «loca» o por una persona que quiere atenciones. Con Alicia me he sentido comprendida sin ser juzgada. Aún nos queda camino por recorrer, pero sé que podré mejorar a su lado.

Suposo que avans de descriure la meva relació amb la psicòloga Alicia Canales cal que descrigui breument quèm’hi va portar. Ja fa deu any sem van diagnosticar un trastorn d’ansietat i depressió prou sever per ser fins avui en dia pensionista, tinc 37 anys. En aquest temps jo estaba feliçment casat i amb un fill però prou infeliç per empastillar-me, cremar-me amb cigarretes tallar-me amb ganivetes, ganivets i inclús un tornavís d’estrella i per últim beure alcohol farmaceutic de 96º i fumar cigarretes per cremar-me per dins. Tot perquè m’odiava profundament, realment no volia morir, només inflinjir-me el major dolor posible. Recordo estar mesos sense poder sortir de casa, anar a un restaurant, viatjar, fer coses en família i inclús ser incapaç de sortir del llit. Aquestes coses van minant la autoestima. He passat, avans de la Alicia, per set psicòlegs/psicòlogues i cinc psiquiatres, teràpies de grup dirigides per psicòlegs i teràpies d’autoajuda que, per ser honest, m’han ajudat durant un breu període de temps, però breu. Quan vaig contactar amb la Alicia va ser per casualitat, estaba desesperat (la meva parella i jo ja ens haviem separat un cop), la nostra relació estaba totalment trencada i el meu anterior psicòleg m’havia deixat a l’estacada feia sis mesos, necessitava ajuda i vaig atrevir-me a trucar al primer Gabinet Psicològic que vaig trovar en una revista. Quiem va agafar el telèfon va ser la Alicia i de seguida em va donar hora. A la primera visita vaig necessitaranara companyat de ma germana perquè m’era pràcticament impossible sortir de casa. I Fins aquí la meva història. Per a que sabeu el que transmet l’Alicia: la Alicia no es una psicòloga qualsevol, quan va saber que la meva parella i jo pitjor ho estavem passant, ens va fer teràpia de parella, i tot i que això no pogués salvar el nostre matrimoni, si va fer que ella sigui la meva millor amiga. Quan la meva família qüestionava que jo em fes mal (emprenia alcohol de 96º), els va convocar a tots en una sessió especial per explicar-los que era un procès i pactar tots junt saccions i alternatives per a ells cap a mi per a no llastimar-nos. No puc dir quan porto tractant-me amb ella però en aquest temps, he pogut fer tot el que no havia pogut fer en DEU anys: anar en tren, anar a un bar, anar a un restaurant, anar a llocs plens de gent, anar al cine, anar a Barcelona, anar a Badalona, i sobretot sentirme normal, bé amb mí. Tinc molt camí per recorrer encara, ho sé, però sense la Alicia no creec que ho hagués pogut fer.